تکنيک چيني "جين جي دو لي"

بطور خيلي خلاصه اگر نتوانيد با چشمان بسته بيش از 10 ثانيه روي يک پا بايستيد
اندام هاي داخلي شما با هم هماهنگي ندارند و بدن شما به سمت پيري است.

انجام روزانه اين تمرين - روزي يک دقيقه توصيه شده.
گفته شده که ايمني بدن بالا مي رود، فشار و قند خون تنظيم ميشود، بيماريهاي شانه ها و ستون فقرات کاهش مي يابد
و از تحليل قواي فکري جلوگيري مي شود